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Atenção: Esta matéria contém teor sexual e é imprópria para menores de 18 anos.

Para quem quer dicas de como levar o parceiro à loucura: sexo oral costuma ser o preferido dos homens. E se a ideia for sentir prazer como nunca, essa prática também tem um potencial enorme entre as mulheres. Por isso, ter um bom desempenho pode fazer com que o sexo seja muito gostoso, mas, se você quiser ir além da boca, há algumas técnicas para potencializar o orgasmo.

Halls preto

Fazer sexo oral com halls preto é uma prática popular e que tem vários adeptos. A bala dá um geladinho refrescante no hálito e durante a prática pode provocar diferentes sensações. “Mexer com a sensibilidade dá um prazer a mais. Mudança de temperatura, esquentar ou esfriar, é sempre agradável”, comenta a sexóloga Luciane Secco.

Para fazer nele: Chupe a bala antes de começar. Pode ser perigoso tentar deixa-la na boca durante o ato, já que há grandes chances de um engasgo, o que poderia atrapalhar tudo. Durante a movimentação, tente liberar o ar geladinho da garganta e note a reação dele, que estará sentindo muito prazer. Para as meninas que não se sentem muito à vontade com o sabor do pênis, esse truque também pode ajudar o ato a ficar mais gostoso.

Para ele fazer em você: O halls pode ser ainda mais prazeroso para as mulheres, já que o homem tem mais facilidade de soltar o arzinho gelado lá durante a prática. Peça para que ele use e abuse desse truque, além de usar tudo mais que sabe para te levar à loucura.

Halls preto deixa o hálito geladinho, por isso, é preciso dar um jeitinho de assoprar (Créditos: Thinkstock)

Gelo ou sorvete

A ideia de mudar de temperatura é a mesma, mas dessa vez o que vai ficar geladinho é a própria boca, e não só o hálito. É uma delícia para homens e mulheres, que podem sentir toda a parte interna da boca e a língua bem frias.

Para os dois fazerem: Cuidado, o legal aqui é a boca ficar gelada, e não o órgão. Se o gelo for direto em contato com o pênis ou a vagina, pode brochar o clima. Se quiser dar uma sensualizada lambuzando o parceiro com sorvete, para depois lamber, faça em outras zonas erógenas, depois é só seguir o caminho da felicidade. Dê a dica a ele.

Para fazer nele: Quer mais sensualidade? Intercale as chupadas no sorvete ou no gelo com o ato, enquanto olha para ele. Dificilmente ele não irá delirar.

Sorvete deixa língua e parte interna da boca bem geladinhas, o que causa uma sensação deliciosa (Créditos: Thinkstock)

Cremes ou chantilly

Essa costuma ser mais excitante visualmente do que pelas sensações que o contato dos cremes provoca no corpo. Isso porque ver a parceira ou o parceiro se deliciando enquanto pratica o sexo oral dá ainda mais a impressão de que ele está adorando. E isso é um estimulante enorme!

Para os dois fazerem: passem o chantilly, leite condensado ou qualquer outro doce que gostem no órgão genital um do outro, um de cada vez. A brincadeira é deixar nenhum rastro do creme pelo corpo.

Chantilly, leite condensado ou outros cremes docinhos podem ser estimulantes visuais (Créditos: Thinkstock)

Atenção: Esta matéria contém teor sexual e é imprópria para menores de 18 anos.

Não é que a boa e velha posição papai e mamãe não seja agradável – mas variar o cardápio de vez em quando é uma ótima maneira de tirar o sexo da mesmice e descobrir novas formas de prazer.

Certas posições são mais excitantes para a mulher, pois permitem que o clitóris seja estimulado ao mesmo tempo em que acontece a penetração. Isso geralmente acontece quando ela fica por cima. Já para os homens, quanto mais a mulher pressionar o pênis, maior será o prazer. Isso é possível por meio da contração dos músculos das coxas e da vagina, necessária em algumas posições.

Na galeria a seguir, elegemos 12 das melhores posições do Kama Sutra. Elas variam do nível fácil ao difícil. Aprenda como fazê-las e tenha ainda mais prazer com seu parceiro.

Melhores posições sexuais

Testes de Perfil Você é boa de cama?

Você é boa de cama?

Quando o assunto é sexo, é preciso ter – além de paixão e excitação – potência. Qual é a sua? Faça o teste e descubra se você é capaz de deixar os homens loucos na hora do vamos ver!

Seja para cerimônias durante o dia ou para aproveitar ao máximo o momento da festa, os vestidos de noiva curtos tem conquistado cada vez mais espaço entre as noivinhas. Os modelos tradicionais quase sempre são os preferidos das noivas românticas, mas há modelos de todos os tipos, inclusive diferentes e coloridos.

O modelo curto é indicado para quem não gosta de vestido longo e prefere destacar as pernas ou vai casar no verão, quando as temperaturas ficam mais altas. A dica para as noivas que optarem pelo vestido de noiva curto, é caprichar na escolha do sapato. Os sapatos de noiva coloridos são uma boa pedida nesse caso.

Veja na galeria de fotos vestidos curtos apresentados no evento Bride Style, que trouxe as principais tendências do universo dos casamentos.

Comemorações especiais merecem um bolo a altura. Esta receita de bolo de chocolate leva recheio de limão e castanhas-do-pará. Para acompanhar, prepare trufas no copinho nos sabores damasco, banana ou abacaxi.

Ingredientes

Massa

Suco natural pode substituir o suco em pó. Crédito: Shutterstock

4 ovos
1 e ½ xícara de chá de farinha de trigo
2 xícaras de chá de açúcar
½ xícara de chá de chocolate em pó
1 xícara de chá de leite quente (200 ml)
1 colher de sopa de fermento em pó

Recheio

1 lata de leite condensado
1 e ½ envelope de pé de suco de limão
2 colheres de sopa de manteiga sem sal
1 xícara de chá de castanha-do-pará picada
½ de chá de leite
½ xícara de chá de água

Cobertura

1 barra de chocolate branco
1 caixinha de creme de leite
½ envelope de pé de suco de limão
1 xícara (chá) de castanha-do-pará picada

Modo de Preparo

Massa

Massa de chocolate combina com diversos recheios. Teste e descubra o seu preferido. Crédito: Shutterstock

Em uma batedeira, bata as claras em neve. Quando estiverem firmes, junte as gemas, uma a uma, e continue batendo até que a mistura esteja homogênea. Coloque o leite e o açúcar, reduza a velocidade e adicione a farinha de trigo, o chocolate e o fermento, aos poucos, até obter uma massa homogênea. Unte uma forma redonda, transfira a massa e leve ao forno médio por 30 minutos. Espere esfriar para desinformar. Corte o bolo ao meio, no sentido horizontal, e reserve.

Recheio

Em uma panela pequena, coloque o leite condensado e a manteiga e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até desprender do fundo da panela. Espere esfriar e junte um envelope de suco de limão já dissolvido no leite, e a castanha, misturando até ficar cremoso. Dissolva o restante do suco na água e regue as duas partes do bolo. Espalhe o recheio em uma delas e cubra com a outra metade.

Cobertura

Junte o chocolate branco e o creme de leite e leve ao micro-ondas um minuto e meio, ou até amolecer o chocolate. Mexa vigorosamente e espere amornar. Adicione o suco de limão e misture até dissolver. Espalhe com uma espátula na superfície e lateral do bolo e use as castanhas para decorar. Sirva gelado.

* Receita cedida pela Ajinomoto

Quem gosta de mistura do chocolate com o azedinho das frutas, não pode deixar de testar este bolo de chocolate com maracujá, que leva recheio duplo de mousse e ganache.

Para completar a festa, confira este vídeo e aprenda a fazer brigadeiros gourmet.

Seja por influência dos contos de fadas ou não, algumas mulheres costumam sonhar com o príncipe encantado. “Esse mito existe no inconsciente feminino e é um dos principais causadores da desilusão amorosa”, afirma a terapeuta comportamental Ramy Arany.

Príncipes existem?

Príncipes encantados são a tradução da ilusão de homem perfeito que muitas mulheres ainda cultivam. Segundo a terapeuta comportamental, muitas mulheres ainda sofrem com essa ilusão de homem ideal. “É preciso ter maturidade para entender que o homem “perfeito” é aquele que sustenta valores, como o caráter, que são compatíveis com os da parceira em uma relação”, completa.

Não há príncipes ou sapos, segundo a terapeuta / Crédito: Thinkstock

Ainda de acordo com Ramy, é preciso não idealizar a imagem do parceiro e manter sempre os pés no chão, já que príncipes existem apenas na ficção. “Quando a mulher se propõe a vencer suas ilusões pode encontrar o sapo e transforma-lo em príncipe, aceitando-o do jeito que ele é”, ressalta.

E se o “príncipe” virou sapo?

Algumas mulheres, mesmo as mulheres mais maduras, quando estão apaixonadas acabam deixando as ilusões e a euforia tomarem conta. Segundo Ramy, elas costumam vislumbrar seus desejos projetados no homem que ela julga ser o príncipe encantado. “Depois que o entusiasmo do início do relacionamento passa, a mulher começa a observar coisas que antes ela relevava por causa da paixão”, afirma a terapeuta.

Nesse momento a imagem de homem perfeito começa a ser desconstruída e a mulher tem a impressão que o príncipe virou sapo. “É comum que nessa fase, a mulher diga que o parceiro não era daquele jeito e que ele mudou, quando na verdade o que acontece foi que a ilusão e a empolgação do começo passaram”, enfatiza. A dica da terapeuta é começar um relacionamento com os pés no chão para identificar que o pretendente tem ou não a ver com você.

Faça o teste para entender que tipo de homem ele é:

Testes de Perfil Que tipo de homem ele é?

Que tipo de homem ele é?

Seu pretendente, ficante, namorado, marido é preguiçoso? Ou daqueles que precisam de um bom corretivo para melhorar os modos? É o perfeito filhinho da mamãe? Ou se enquadra no estilo bom moço? Seria ele um galinha? Faça o teste e descubra!

Com apenas alguns minutos, uma coqueteleira e ingredientes combinados na medida certa é possível ter um drink delicioso e refrescante. A receita de caipiroska de kiwi e mel é uma boa opção de bebida alcoólica.

O mel da um toque especial ao drink / Crédito: Divulgação

Ingredientes

Dois kiwis em pedaços
1 colher de sopa de açúcar
60ml de vodca
2 colheres de sopa de mel puro
1 colher de sopa de licor de menta
Gelo a gosto

Modo de preparo

Amasse os kiwis em um pilão com açúcar e acrescente a vodca e o gelo. Misture tudo na coqueteleira e despeje no copo. Acrescente o mel e o licor de menta e sirva.

*Receita cedida pela Kadov

Gosta de preparar drinks? Assista ao vídeo que ensina receitas de bebidas afrodisíacas:

A sobrecarga de afazeres no dia a dia, somada às cobranças no trabalho e demanda de atenção dos filhos são alguns dos fatores que podem acabar fazendo com que o sexo fique em segundo plano. “As mulheres conseguem realizar diversas tarefas durante um dia: participar de reuniões, levar os filhos a escola, fazer compras, ir a academia e, por se sentirem cansadas depois de todas essas atividades, o sexo é deixado de lado”, afirma a ginecologista Fabíola Sperafico, da Clínica Plena.

Sem vontade de fazer sexo

Ela diz que crises no relacionamento de longa data ou até mesmo problemas com o próprio corpo podem fazer com que isso aconteça, podendo se caracterizar por dois quadros distintos: o desejo sexual hipoativo e a aversão sexual. “O primeiro trata da diminuição ou ausência de fantasias sexuais e do desejo de ter atividade sexual. Já o segundo é a esquiva ativa do contato sexual genital com o parceiro, quando a tentativa deste contato causa ansiedade, sofrimento, medo e até mesmo nojo, considerada uma situação de perigo”, explica.

Segundo o livro “Descobrimento Sexual do Brasil – Para Curiosos e Estudiosos” (Summus Editorial), da autora Carmita Helena Najjar Abdo, cerca de 27% das mulheres enfrentam a falta de desejo sexual permanente. A razão, segundo a médica, pode estar em traumas na infância ou na iniciação sexual, educação religiosa muito rígida ou até mesmo repulsa pelas secreções genitais.

Tratamento para falta de desejo sexual

Mas o problema tem solução. Para que seja feito o melhor tratamento, é necessário que haja um diagnóstico preciso. “Cuidar da saúde, conversar abertamente com o parceiro e procurar auxílio profissional, para tratamento medicamentoso ou piscológico como uma terapia, por exemplo, podem ajudar”, afirma a médica.

Quando eles não querem transar

Os homens também podem apresentar perda de desejo sexual. Entre os principais fatores, no caso deles, estão o cansaço e o estresse, de acordo com dados de uma pesquisa realizada em Lisboa, realizada via internet com mais de cinco mil homens heterossexuais de diversos países.

Aproveite e faça o teste para descobrir como anda o seu desejo sexual:

Testes de Perfil Como anda seu desejo sexual?

Como anda seu desejo sexual?

Com o tempo, a relação pode esfriar. O casal, então, começa a ter menos momentos de intimidade e as “ousadias” na cama também não se fazem mais presentes. O que parecia passageiro, se prolonga e a situação começa a incomodar. Será que você está sofrendo do que os especialistas chamam de desejo sexual hipoativo. Responda ao teste e veja como anda seu apetite sexual.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a ansiedade atinge mais de 10 milhões de pessoas no mundo e é mais comum entre as mulheres. Ela pode ser provocada por situações externas, como desastres naturais e acidentes, ou surgirem de situações de preocupação imaginária e, em geral, se manifesta repentinamente, começando por volta dos 25 a 30 anos. “A pessoa ansiosa se preocupa por coisas que ainda não aconteceram. Com isso, ela fica estagnada por não conseguir tomar uma decisão”, explica a psicóloga Graça Miquelutti Camargo.

Sintomas de ansiedade

Entre os principais sintomas estão a preocupação, tensão ou medo exagerado; sensação contínua de que um desastre ou algo ruim vai acontecer; preocupação exagerada com a saúde, dinheiro, família ou trabalho; medo exagerado de ser humilhado publicamente; falta de controle sobre pensamentos, imagens ou atitudes; dificuldade de concentração; fadiga; irritabilidade e perda de controle; pavor depois de uma situação difícil.

Tratamento

Buscar ajuda de um especialista é essencial para minimizar o sofrimento e também para esclarecer se há um tratamento para ansiedade a ser feito com urgência. Mas, segundo a psicóloga, inicialmente, as pessoas não costumam reconhecer seus problemas como sendo ansiedade. Até porque, há também diversos sintomas físicos que podem estar associados a situações de ansiedade, como tensão muscular, espasmos e tremores, inquietação, fadigas, falta de ar, diarreia, ondas de calor e arrepios de frio, dificuldade para engolir, sudorese, dores no peito, formigamento nos pés, tontura e sentimento de irrealidade.

Por isso, a primeira busca de ajuda geralmente ocorre em pronto-socorros ou clínicos gerais, e o primeiro encaminhamento para clínicas para doenças neurológicas, cardiológicas ou respiratórias. “É comum que se tenha dúvidas sobre a natureza psicológica e comportamental dos sintomas”, diz.

Para amenizar o problema, saber como diminuir a ansiedade e não sofrer tanto com seus sintomas, a dica da psicóloga é manter uma rotina com prática de exercícios físicos, sono saudável e atividades de lazer, que ajudam a aliviar o estresse e, consequentemente, a ansiedade.

Saber lidar com o estresse é fundamental para não se sentir muito ansiosa. Faça o teste:

Testes de Perfil Você sabe driblar o estresse?

Você sabe driblar o estresse?

Nem sempre é possível manter o bom humor. Tem dias que parece que nem devíamos ter acordado e o estresse toma conta de nós. Para não abalar nossa vida por completo é preciso ter muito jogo de cintura. Mas você sabe driblar o estresse? Faça o teste e descubra!

A organização traz muitos benefícios para a vida de qualquer pessoa e deve ser treinada diariamente, tanto em casa como no trabalho. Viver no meio do caos, sem planejamento e organização, além de atrapalhar a realização de tarefas diárias, pode causar estresse, ansiedade e outros danos à saúde mental.

Para descobrir se você é do time da arrumação ou da bagunça, a personal organizer Ingrid Lisboa lista os três hábitos mais comuns de quem é desorganizado:

1. Espalhar seus pertences

“Ao chegar em casa, essa pessoa larga tudo pelo caminho: bolsa, casaco, chaves, etc.”, descreve a especialista. “Depois, passa horas procurando”, completa.

Quem é desorganizado nunca sabe onde estão seus óculos, chaves do carro, carteira e celular, pois os deixa em qualquer lugar.

Pessoa desorganizada vai largando seus pertences por onde passa (Thinkstock)

2. Nunca devolver ao lugar de origem

O bagunceiro pega um objeto de determinado lugar e, depois de usá-lo, guarda em um local diferente. Por conta disso, sempre perde minutos preciosos procurando pelos mais variados itens, desde documentos importantes até os ingredientes para preparar o jantar.

“Ora o trigo está na segunda prateleira, ora está na terceira. Às vezes, ele nem tem os ingredientes na despensa, porque o desorganizado também não faz lista de compras: vai ao supermercado e tenta usar apenas a memória para fazer o precisa. Aí, volta para casa sem uma porção de itens necessários”, afirma Ingrid.

3. Perder a noção do tempo

Segundo explica a personal organizer, como a pessoa desorganizada está acostumada a gastar minutos e até horas procurando por itens, ela não calcula o tempo precioso que perde com a bagunça. “Como tudo que se torna hábito, a bagunça faz com que realizemos essas tarefas que nos fazem perder tempo no piloto automático”, afirma. “Ninguém pensa em quantas vezes engata a quarta marcha do carro em uma viagem de São Paulo a Santos. Da mesma forma, o bagunceiro não contabiliza o tempo que gasta com a desordem”, ilustra.

Descobriu que é desorganizada e quer dicas para botar a casa em ordem? Comece pela cozinha! Veja dicas no vídeo abaixo:

Cólicas menstruais são a realidade da maioria das mulheres em idade fértil. As dores mais fracas muitas vezes são aliviadas com remédios, mas as de maior intensidade não vão embora tão facilmente e ainda acarretam outros incômodos, como náusea, vômitos, dores nas costas e até desmaios.

Técnica deve ser usada como complemento no tratamento (Thinkstock)

Em ambos os casos, mas especialmente no segundo, a acupuntura pode atuar de forma eficaz no alívio da dor, complementando o tratamento tradicional.

“Além de o método ser rápido e eficaz, não há riscos de ocorrer efeitos colaterais no tratamento”, afirma a fisioterapeuta e especialista em acupuntura Aparecida Enomoto. Segundo ela, a redução da cólica acontece pelo fato de a técnica estimular a produção de serotonina e endorfina no sistema nervoso, diminuindo a dor. “O resultado é notado logo nas primeiras sessões”, garante.

Outra vantagem que o tratamento alternativo oferece nos casos de cólicas menstruais é a diminuição dos sintomas que normalmente acompanham o quadro, como enjoos, enxaquecas e outras dores.

Conheça outras técnincas para aliviar os desconfortos do período pré-menstrual:

Muitas mulheres passam horas no shopping experimentando uma porção de roupas que não servem, não caem bem ou não combinam com elas. Além de ser desgastante, isso acaba tomando um tempo muito grande e, muitas vezes, levando as consumidoras a comprarem peças que não são as ideais.

Usar alguns macetes na hora da compra ajuda a reduzir o tempo gasto e a ir direto na roupa certa. A consultora de estilo e imagem María Julia Costa dá as principais dicas:

Comprar roupas sem erro

- Experimente. “Não dá para comprar roupa sem provar. A gente sempre acha que nosso corpo está igual, mas ele muda rapidamente conforme engordamos, fazemos atividade física, etc. É preciso experimentar todas as peças”, afirma. Além disso, o estilo, textura e cor da roupa são características determinantes para que ela caia bem ou não em você, e só dá para descobrir isso depois de vesti-la.

- Numeração. Leve dois números da mesma peça ao provador. Se você veste número 40, pegue também um 38 ou 42.

- Complemente. Pense nas roupas que você já tem: o ideal é complementar seu acervo. “Se você compra uma peça que não combina com nada no seu guarda-roupa, será obrigada a comprar novas peças para usar com ela”, diz a consultora. Porém, se você gostou muito da roupa e quer levar, tenha em mente que o ciclo da moda é muito rápido, e que o que é tendência hoje, amanhã pode não ser mais. “Além disso, lembre-se que, quanto mais extravagante for o look, menos chances você terá de usá-lo”, completa María Julia.

- Combinação. Se você quer comprar uma sandália especificamente para usar com um vestido que já tem, leve-o ao shopping. “Você não precisa vesti-lo na hora, mas coloque-o ao lado do calçado para ver se eles combinam e pergunte a opinião da vendedora. Detalhes como textura, brilhos e pedraria na roupa determinam o estilo do sapato”, orienta a personal stylist.

- Mínimos detalhes. “Preste atenção na roupa como um todo, porque muitas vêm com defeito“, alerta.

Ao comprar calçados, especialmente coloridos ou estampados, certifique-se de que combinem com suas roupas (Thinkstock)

Ao comprar calçados, especialmente coloridos ou estampados, certifique-se de que irão combinar com suas roupas (Thinkstock)

Roupas que valorizam o corpo

Vá direto nas peças certas: María Julia lista os cortes que valorizam cada tipo de corpo e os que devem ser evitados.

Dentre as roupas para mulheres acima do peso, são indicadas a manga ¾, que afina a cintura, camisas com botões, calça jeans flare (para quem tem o quadril largo), vestidos “envelope” e camisas soltinhas (mas não batas).

Mulheres magras devem evitar as batas com manga reta. Se você é alta, invista na calça jeans skinny, de preferência com a cintura alta, que cria a ilusão de quadris e cintura delineados. “A figura feminina harmoniosa tem os ombros na mesma largura do quadril e a cintura marcada”, afirma a especialista.

A dica de moda para meninas baixinhas é evitar o salto exageradamente alto. “Senão, ela não consegue andar de forma elegante”, avisa. Aposte na plataforma de altura média ou meia pata.

O blazer tradicional é uma peça que combina com qualquer tipo de corpo. O colete também é democrático e, apesar de pouco utilizado, faz milagres, segundo a consultora. “Ele pode ser usado com T-shirt ou camisa. Meninas gordinhas devem usar o modelo mais comprido, abaixo da barriga”, orienta.

Para quem gosta das calças pantalonas, veja dicas de como usar:

É comum deixar para saciar a fome apenas na hora do almoço e jantar, sem que sejam feitos pequenos lanches nos intervalos das refeições. Mas esse hábito é ruim especialmente para quem quer emagrecer, pois pode levar ao exagero na quantidade de comida, além de causar um jejum prolongado, que prejudica a alimentação saudável e a dieta.

De acordo com o médico nutrólogo Nataniel Viuniski, membro do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife, não ter uma frequência alimentar causa alterações no metabolismo e pode levar a uma diminuição no gasto energético. Para uma alimentação equilibrada, ele recomenda pelo menos três refeições diárias (café da manhã, almoço e jantar), sem pular nenhuma delas, e sempre intercalando com pequenos lanches.

O especialista diz ainda que o fracionamento das refeições é importante porque o organismo demanda muita energia constantemente. E a prática de comer nos intervalos entre as refeições, a cada três horas no máximo, auxilia no controle do peso.

É claro que não vale abusar das guloseimas nem dos doces na hora dos lanches. O ideal é optar por petiscos saudáveis, receitas de sanduíches que não engordam, ou barras de proteínas, que ajudam a saciar a fome e aceleram o metabolismo, ajudando a queimar mais gordura.

Faça o teste e descubra se você está se alimentando da forma correta:

Testes de Perfil Você sabe se alimentar?

Você sabe se alimentar?

Para se manter sempre bonita, saudável e em forma, apelar para dietas miraculosas não é o melhor caminho. A dica é reeducação alimentar. Mas será que você sabe, mesmo, comer de forma balanceada? Faça o teste e descubra!

Não é raro ver mulheres na rua vestindo roupas curtas ou compridas demais, apertadas, largas ou com cortes que não as servem direito. A peça, para que fique elegante e valorize a figura, deve ser exatamente do tamanho da pessoa que a usa. Para isso, é preciso ficar atenta a alguns detalhes-chave na hora de provar a peça e, muitas vezes, fazer ajustes.

“A tendência do consumo é encontrar tudo pronto e não ter trabalho. Porém, isso nem sempre é o melhor”, afirma a consultora de estilo e imagem María Julia Costa. Segundo ela, se você encontrou uma calça que serve perfeitamente na cintura, mas fica curta, o melhor a fazer é comprar o número maior e mandar ajustar. Confira algumas dicas para comprar roupas.

Calça jeans

Tecido que cobre zíper não pode ficar repuxado (Thinkstock)

Se parecer difícil escolher a calça jeans ideal, a especialista afirma que “ela não pode apertar na cintura, senão fica insuportável. Você vai usá-la três vezes e guardá-la no fundo do armário.” Certifique-se de que a peça ficou confortável no corpo.

O tecido que esconde o zíper não pode ficar repuxado – ele deve fechar naturalmente.

Se o corte for reto, a calça não pode ficar muito curta. “O comprimento ideal é na metade da altura do salto”, ensina María Julia. Se você não for usar salto, a barra tem de ficar a 3 cm do chão. “Certas calças você só vai usar com salto, e outras, só com sapatilha, senão não ficam elegantes”, afirma.

Camisa

A camisa social deve ficar um pouco folgada, porém acinturada (Thinkstock)

Algodão: os botões não podem ficar abertos ou repuxados, e a peça deve ser um pouquinho folgada. Se o modelo for executivo, o comprimento deve ir, no máximo, até a metade do bumbum. Se for casual, pode ser curto e usado por fora da calça.

Seda: podem ficar mais largas no corpo.

“A costura do ombro, que une as costas da camisa às mangas, deve ficar exatamente em cima do ossinho, senão passa a impressão de que o ombro é caído”, alerta a personal stylist.

Existem três tamanhos de manga: 7/8, ¾ e a tradicional, que é longa. A altura do punho deve respeitar essas medidas. “Há também a manga curta, mas ela é muito informal”, diz.

Lembre-se que a camisa feminina é mais acinturada do que a masculina.

Casaco

Se a manga do casaco ficar muito comprida, mande ajustar (Thinkstock)

Segue, basicamente, as mesmas regras que a camisa, com a diferença de que deve ficar um pouco mais folgado, já que será usado por cima de outra peça.

Certifique-se de que ele esteja bem alinhado no ombro e na manga. “Leve a mão à frente do peito. A manga deve ficar exatamente sobre o ossinho do punho”, ensina a especialista.

T-shirt

Miranda Cosgrove é adepta da moda das T-shirts. Gola redonda aberta valoriza o corpo (Getty Images)

Deve ser exatamente do tamanho que a pessoa veste, nem muito larga e nem justa.

Os modelos informais são mais compridos. Já o tradicional fica na altura do quadril, de modo que uma das pontas possa ser colocada dentro da calça e o resto fique solto. “Monte um look com a T-shirt podrinha tradicional, calça jeans e blazer”, sugere María Julia.

Dica: o decote redondo muito fechado (mais próximo ao pescoço) não valoriza nenhum tipo de corpo. “Os seios grandes ficam maiores ainda, e os pequenos, menores”, afirma a consultora. Prefira a gola V ou redonda mais aberta. Quem tem o corpo do tipo “triângulo invertido” pode se beneficiar do modelo de ombro caído, que estreita essa região.

Apesar de clichê, o vestido tomara que caia ainda é preferido de grande parte das noivas. Por isso, nos eventos de casamento e nos grandes desfiles, eles sempre marcam presença, seja em modelos românticos ou mais sensuais.

Mulheres com o corpo oval e mais cheinhas devem evitar essa modelagem que destaca as gorduras embaixo do braço. O Bride Style trouxe diversos estilistas com modelos de vestido de noiva tomara que caia. Veja a galeria de fotos e inpire-se!

Em alguns aspectos, as novelas refletem a vida real. Na trama global das nove, Amor à Vida, as personagens têm estilos que retratam a personalidade de cada uma. Os looks modernos de Patrícia, interpretada por Maria Casadevall, contrastam com as composições românticas que Marina Ruy Barbosa usava no papel de Nicole.

Além de ditar tendências, como é o caso do anel de mindinho de Paloma, vivida por Paolla Oliveira, a novela Amor à Vida ajudam a mostrar como a moda pode refletir o estilo da pessoa e ser democrática.

Veja na galeria de fotos a diferença de estilo entre as principais personagens e inspire-se para criar o seu estilo.

Para ter uma pele saudável e com aparência jovem é preciso renovar as células da pele. Segundo Joyce Rodrigues, farmacêutica bioquímica e cosmetóloga, o peeling é o procedimento que acelera a renovação celular, que normalmente acontece a cada 21 ou 28 dias. “A diferença entre os diferentes tipos de peeling são os princípios ativos”, explica.

Tipos

Existem os peelings cosméticos, que podem ser feitos por profissionais de estética por serem mais leves e superficiais, e os cirúrgicos ou médicos, que exigem anestesia, internação e repouso. “Os cosméticos precisam ser aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) porque ela determina o tipo e a quantidade de ácidos que podem ser usados”, explica a especialista.

O peeling cosmético pode ser físico ou químico. No procedimento (ou mecânico) a ação na epiderme se dá por atrito mecânico na camada córnea com a ajuda de substâncias abrasivas. Já o peeling químico é realizado com a ajuda de substâncias que renovam as células, como os ácidos orgânicos. Há ainda os peelings biológicos – nos quais são utilizadas enzimas – e os ablasivos, realizados com o auxílio de laser.

Tipos de ácidos

Ácido glicólico: é um dos mais utilizados nos procedimentos de peeling. Tem o menor peso molecular dentre as substâncias utilizadas, por isso atravessa a pele mais facilmente. “É muito usado em pessoas que querem rejuvenescer ou de combater manchas”, diz a especialista.

Ácido mandélico: penetra mais lentamente na pele, provocando menos efeitos adversos. “É o mais indicado para pele negra”, avalia a especialista.

Acido lático: pode ser usado para peeling ou como hidratante.

Ácido salicílico: específico para o tratamento de acne porque remove os lipídios intracelulares.

Petisco clássico de boteco, a coxinha ganha uma nova versão com a massa feita de mandioca. Prepare também a coxinha de frango tradicional e compare para descobrir qual das duas é melhor.

Ingredientes

Massa

300 g de mandioca sem casca, cozida e espremida ainda quente
3 xícaras de chá de farinha de trigo
4 colheres de sopa de margarina sem sal
2 xícaras de chá de leite fervente
1 sachê de tempero pronto sabor galinha
1 colher de chá de sal
1 xícara de chá de farinha de rosca (para empanar)

Recheio

2 colheres de sopa de óleo
½ cebola pequena picada
2 colheres de sopa de extrato de tomate
½ peito de frango médio, sem pele, cozido e desfiado
½ xícara de chá de água
1 sachê de tempero pronto sabor galinha
½ colher de chá de sal
½ xícara de chá de requeijão

Modo de Preparo

Massa

Em uma panela, coloque a margarina e leve ao fogo alto para derreter. Acrescente o leite, a mandioca, o tempero e o sal. Ao levantar fervura, adicione a farinha de trigo de uma só vez, mexendo sempre, até soltar do fundo da panela. Retire do fogo e espere amornar.

Recheio

Coloque o óleo em uma panela e leve ao fogo alto para aquecer. Junte a cebola e refogue por 2 minutos, ou até ficar transparente. Adicione o extrato de tomate, o frango, a água, o tempero e o sal, e deixe cozinhar até evaporar parte do líquido. Retire do fogo, misture o requeijão e espere esfriar.

Em uma superfície lisa, sove a massa para ficar mais macia. Divida-a em 30 bolinhas, abra-as nas mãos e coloque o recheio. Molde em formato de coxinhas e passe na água e na farinha de rosca. Frite aos poucos, em imersão, em óleo quente, por 5 minutos, ou até ficarem douradas. Escorra em papel absorvente e sirva em seguida.

Rendimento: 30 unidades

* Receita cedida pela Ajinomoto

Um petisco inusitado, mas excelente para acompanhar uma cervejinha, é o bolinho de doritos, feito com mandioca, queijo e o salgadinho clássico.

Mais uma receita de aperitivo de dar água na boca: bolinho de feijoada.

Nascida em 1761, a francesa Madame Marie Tussaud era filha da empregada do Dr. Philippe Curtius, um talentoso escultor de cera, com quem aprendeu a arte. Em 1835, ela levou sua exibição de estátuas de cera para Londres, onde montou seu museu. Hoje, o Madame Tussauds está presente em 13 cidades ao redor do mundo, incluindo Nova York, Berlin, Tokyo e Sydney.

As filiais exibem reproduções de artistas, personagens, figuras políticas, atletas e ícones da História. Cada estátua requer uma equipe de 20 escultores e quatro meses para ser feita e custa 150 mil libras. Com o uso de fios de verdade, aplicados um a um para criar cabelos, barbas, bigodes e sobrancelhas, algumas representações são tão perfeitas que se confundem com a figura real.

Confira alguns dos trabalhos na galeria:

Madame Tussauds: famosos “de cera”

Fazer dieta não significa ter de abrir mão de alimentos saborosos. Basta substituir alguns ingredientes para deixar as receitas leves e saudáveis, sem perder o sabor. A maniçoba, prato típico do Pará, pode ser preparada de um jeito nutritivo, ideal para vegetarianos. Essa versão foi vencedora de um concurso que elegeu o “Melhor PF do Brasil”. Aprenda como fazer:

Maniçoba Lacto-vegetariana

Ingredientes

1 xícara de óleo de manteiga ou óleo de girassol
1 kg maniva cozida durante 9 dias
200 gramas de proteína de soja graúda desidratada
50 gramas de castanha do pará fresca
100 gramas de salsicha vegetariana
1 xícara de queijo provolone
1 tomate maduro
1 pimentão pequeno
1 colher de chá mostarda em grão
Meia colher de chá assafétida em pó
1 colher de chá de massala básica
Azeite e sal a gosto

Modo de preparo

Frite a soja desidratada e a salsicha até dourar, reserve. Em uma panela aqueça o ghee e acrescente a mostarda até pipocar, em seguida coloque o pimentão, o tomate, a massala básica e o açafrão, deixe cozinhar por alguns minutos, até que o tomate esteja macio. Depois, acrescente a soja, a salsicha e a maniva cozida, deixe cozinhar por 10 minutos até engrossar. Desligue o fogo, acrescente a castanha-do-pará, o queijo provolone, o sal e o azeite a gosto.
Mexa bem, sirva quente.

* Receita do restaurante Govinda, do Pará

Descubra se você está se alimentando da forma correta:

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O buquê de noiva é um dos detalhes mais importantes do casamento. Ele deve combinar com o vestido, o estilo da cerimônia e, mais importante, com a personalidade da mulher.

Segundo a estilista e consultora de moda Maria Zeli, os buquês estão cada vez mais personalizados e criativos. “As últimas tendências são arranjos feitos com pimentas, broches, botões e borboletas”, afirma.

Porém, antes de aderir à novidade, a especialista afirma que é imprescindível que a noiva escolha somente o buquê que combina com seu estilo de vida. “Se você é tradicional, opte por aquilo que cabe no contexto do seu casamento”, orienta.

Buquê de pimenta

Simboliza aquilo que dá sabor; traz sorte e prosperidade.

“As amigas casadas da noiva não precisam ficar de fora na hora de jogar o buquê, pois o intuito do arranjo de pimenta é afastar o mau olhado e a inveja, além de apimentar a relação do casal”, diz a consultora.

Existem modelos variados, com diversos tipos de pimentas e cores. Elas podem ser artificiais, naturais ou, ainda, confeccionadas com tecidos e mescladas a flores.

O buquê de pimenta afasta o olho gordo e garante prosperidade ao casamento (Thinkstock)

Buquê de broches

É feito com uma montagem artística de bijuterias ou joias da família. Podem ser dourados, prateados ou coloridos.

“Na hora de jogar o buquê, substitua por um tradicional de flores naturais. Guarde o de broches ou use como uma peça decorativa em casa, pois ele é praticamente uma joia”, sugere a estilista.

Depois da cerimônia, use o buquê de broches para decorar a casa (Thinkstock)

Buquê de botões

Tem o estilo inusitado e moderno. “Para que fique legal, é preciso que a festa tenha este mesmo tom”, afirma Maria. “É uma alternativa para a noiva que gosta de inovar”, completa.

O arranjo pode misturar botões e pequenas flores e folhas feitas de tecido.

Sugestão: costure os botões no centro de flores de tecidos (Thinkstock)

Buquê de borboletas

Ideal para noivas românticas, porém modernas e inovadoras.

“As borboletas são feitas de materiais como seda, papel acetinado e plumas e presas à haste do buquê por fios finos. A ideia é que elas tremulem conforme a noiva anda, dando um ar de realidade ao buquê”, explica a especialista.

Outra sugestão é incorporar algumas borboletas ao buquê de flores tradicional.

Para algo mais tradicional, incorpore as borboletas ao buquê de flores naturais (Thinkstock)

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